ナマステ　こんにちは
ようこそ　シャンティ ヨーガ　のページへ

これからヨーガを始めてみようかとお考えのかた
もう十分にヨーガの素晴しさをご自分自身で実感されているかた
一緒にヨーガを行じませんか

毎日お世話になっている心と身体
私たちは普段どのように認識しているのでしょうか
常に変動する周りの事象ばかりにエネルギーを費やして
自分のこころや身体とのコミュニケーションを二の次にしていませんか
本来備わっている元気の源生命エネルギーやこの宇宙で唯一の自分らしさを 見忘れていませんか

日常の積み重ねでできた身体や心のコリや疲れを一つ一つを解きほぐして、自分らしくいることの安堵感と共に ストレスを乗り越える柔軟で生命力あふれる自分を再生していきましょう。 その後に訪れる素晴しい静観な内との遭遇では 生とはなにか自分とは一体何なのか・・粗雑な意識からより微細な意識へと深まり あなたらしい答えが見つかります。

S h a n t i Y o g a

Minako Hiro - Profesora de Yoga, Tai Chi - Yoga, Tai Chi Teacher
(En espanol)
　

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